想到日本東北熱血一波嗎？那你絕對不能錯過震撼感滿分的盛岡三颯舞祭攻略(盛岡さんさ踊り)！去年 2025 年我和朋友們終於衝了岩手縣，參與這場起源於「三石傳說」的盛岡三颯舞祭。現場除了有優雅的「三颯小姐」和可愛的小朋友表演，最狂的就是那聲響徹雲霄的三颯舞日文「Sakkora Choiwa Yasse」口號，搭配萬人擊鼓的震撼，不愧是榮獲金氏世界紀錄的世界第一太鼓遊行！通常盛岡三颯舞祭時間固定在每年的 8 月 1 日到 4 日，熱鬧的盛岡三颯舞祭地點就在盛岡市中心的中央通。這場盛事每年都吸引超多外國遊客，如果你已經在規劃 2026 盛岡三颯舞祭，現在可以手刀開始搶訂機票和住宿啦！
*完整日程東北旅遊懶人包點過去看，我們參加日期為2025年8月3日，其他東北旅遊的祭典：秋田竿燈祭 攻略、長岡花火大會沒抽到票攻略、青森睡魔祭沒買票攻略
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世界第一太鼓盛典：岩手盛岡三颯舞祭
有看過日本童話《桃太郎》或人氣動漫《鬼滅之刃》的人一定都知道，日本古代傳說中有很多擊退惡鬼的故事，而盛岡三颯舞祭（三颯舞日文：盛岡さんさ踊り）則是起源於超酷的「三石傳說」！
相傳古代為了擊退在盛岡作亂的惡鬼，當地人民向「三石神社」的神明求助，神明收服惡鬼後，要求他們在巨石上壓下手印作為不再作亂的保證，據說這就是「岩手」這個地名的由來喔！人民後來為了慶祝重獲和平，便圍繞著那三塊巨石興奮地跳舞擊鼓，這就是祭典的雛形
在遊行時，大家會整齊劃一地喊著口號「サッコラ、チョイワヤッセ」(Sakkora Choiwa Yasse)，這句咒語般的口號背後意義超暖心，意思就是「召喚幸福，幸福就會到來～」，同時也代表著「願所有人都能獲得幸福」的美好祝福
盛岡三颯舞祭 時間 地點
📅 盛岡三颯舞祭時間：每年 8 月 1 日至 8 月 4 日（固定日期）
📍 盛岡三颯舞祭地點：岩手縣盛岡市・中央通（主會場）
●三颯舞大遊行：下午 6:00 開始，但強烈建議 5 點多就可以過去卡位囉！
●任何人都能參加的「三颯群舞」：晚上 8:00 在縣政府前開始！會場內共有 6 個地點舉辦群舞活動，也可以提早租借浴衣或傳統祭典服裝，更有參與感
●世界第一的太鼓大遊行・大型群舞/日輪舞：這是在最後一天 8 月 4 日才有的重頭戲
●關於有料席（付費觀賞席）： 票價約 3,000 日圓，位置就在主戰場中央大道，通常在 6 月上旬開始販售。如果你不想提早卡位、想舒服坐著看，或是體力不耐站的人可以考慮購買。 「不過我是覺得不用買啦！」 既然都來了，就是要一起跟著跳來跳去才夠歡樂
●室內「傳統三颯舞競演會」：這部分需要另外付費進入觀賞，我這次就沒有特別進去了
🚗 盛岡三颯舞祭：交通與住宿全紀錄
這趟行程我們是從前一天的 8/2 長岡花火大會（住東橫INN燕三條站前）接續過來的。隔天先去秋田 Toyota 租車，下午逛完角館武家屋敷、在「櫻之里（桜の里）」吃到冷二味稻庭烏龍麵後，才直奔盛岡！
*從新潟長岡到秋田角館再到岩手盛岡，剛好橫跨了半個東北！實在太感謝安排行程的朋友，太會安排了
🏨 住宿建議
我們當晚 8/3 是住在 東橫INN盛岡站前。這家飯店的位置很讚，看完祭典直接走回飯店休息超方便。如果你是規劃 2026 盛岡三颯舞祭 的朋友，這間飯店一定要提前半年就手刀預訂！
🚌 如何前往會場？
●大眾運輸：搭乘東北新幹線至「盛岡站」下車，從東口沿著開運橋方向直走（約 1.5 公里），步行 15-20 分鐘就能到達中央通主會場
●市區公車：不想走路的話，可以從盛岡站搭乘前往「縣廳前」方向的公車，在「縣廳前」或「盛岡市役所前」下車，下車就是會場囉
●自駕警告：主辦單位有提供給觀光客的免費臨時停車場： 通常為當地學校的操場，如櫻城、仁王、下橋、河北小學
雖然我們這趟有租車，但強烈建議不要開車前往會場！祭典期間下午會進行大範圍交通管制，周邊停車位是一位難求，把車停在飯店或車站附近再步行過去才是明智之舉
盛岡三颯舞祭攻略
到了現場真的會被那種擠滿人潮的陣仗嚇到！強烈建議大家一定要在 5 點多就先到會場卡位，而且出發前最好先上好廁所（現場廁所真的不好找）
重點裝備絕對不能少：扇子、涼感巾、手持電風扇、輕便雨衣通通帶上，日本東北的夏天雖然有風，但在人擠人的祭典現場還是會熱到滿頭大汗喔
因為我們稍微晚了一點點到，竟然錯過了最開頭領頭的「三颯小姐」，小可惜！
●什麼是三颯小姐？ 聽說每年都會從盛岡選出 5 位單身女性，經過整整 2 個月超紮實的舞蹈訓練才能上場
●必看理由： 看之前的照片，她們穿著鮮豔華麗的和服跳舞，優雅漂亮，我超級想看的啦～大家如果要安排 2026 盛岡三颯舞祭，記得時間一定要抓一下
盛岡三颯舞祭是從昭和 53 年（1978 年）就開始舉辦至今的傳統祭典！甚至在 2014 年還直接創下了「最多日本太鼓同時演奏」的金氏世界紀錄，整場三颯舞大遊行的順序非常華麗，最前面會由「三颯舞小姐」領頭（就是我錯過的那部分😭），接著是氣勢磅礡的「三颯太鼓隊」和各個活力四射的「舞蹈團」接力演出
現場不只有傳統的三颯舞，還會穿插花車巡遊，大家一邊敲鼓一邊熱舞，整個氣氛簡直 High 到最高點！
走在會場你會發現，每一支三颯太鼓隊基本上都由「太鼓手」、「橫笛手」和「吟唱姑娘」組成。雖然傳統稱呼上有個「小姐」或「姑娘」，但實際上沒有性別之分！現場看到不論男女老少，每個人都帶著超燦爛的笑容揮灑汗水，大聲喊著口號一邊跳舞，那種渲染力真的會讓你忍不住想跟著動起來，氣氛超級歡樂
而且很有趣的是，遊行隊伍是由各大公司、學校、甚至區公所等各種團體組成的。你可以看到每支隊伍前方都有標示團體名稱，重點是——每組的浴衣設計和頭飾裝飾都完全不同！ 每一組都有自己的特色和代表色，華麗程度簡直像是在看一場大型的傳統時裝秀，視覺效果滿分！
中間也有充滿夏季祭典氣氛的花車表演，看著舞者表演時狂流汗，都還是保持笑容，實在令人佩服
轟隆轟隆的太鼓聲、笛聲和口號聲，我們這些觀光客也不自覺會跟著喊「Sakkora Choiwa Yasse」，超級熱血
這組是我覺得跳得很整齊的太鼓隊隊伍
盛岡三颯舞祭心得
頭一次親眼看到這麼多人同時擊鼓、跳舞遊行，那種震撼力真的是一輩子難忘的特別體驗！尤其是了解了口號「Sakkora Choiwa Yasse」背後那個「希望大家都能幸福」的寓意後，心裡真的覺得十分溫暖
盛岡三颯舞祭是一個非常開放、歡迎大家一起加入同樂的慶典。現場氣氛雖然熱鬧到炸裂，但那種歡樂的感染力，不管是喜歡獨處的 I 人還是愛熱鬧的 E 人，絕對都能在這裡找到共鳴、一起共襄盛舉耶
2026 盛岡三颯舞祭雖是晚上舉辦且卡位較晚，不像長岡花火大會白天卡位那麼曬，但人潮爆多還是很悶熱！記得帶手帕、涼感巾、小電風扇和充足的水分，怕熱的人推薦去吃碗盛岡冷麵！
我們結束後去吃了盛岡拉麵店-麺屋 いおり (麵屋 Iori)，在日本就是想吃拉麵啊
店家/景點資訊
- 店家名稱：盛岡市役所前
- 所在地址：日本岩手縣盛岡市內丸12番2號
- 營業時間：日 一 二 三 四 五 六
- 店家電話：
- 備註資訊：
離盛岡三颯舞祭會場很近，地圖標這裡大家比較清楚
