好吧,我一直都知道自己發胖的原因啦~減肥真的是要有意志力,要努力把變肥原因戒掉啊!
去年3月因為參加寵物聚會,拍到我背影的照片,
我才發現真的胖好多,平常自拍真的都很會抓角度,而自欺欺人自己沒有胖多少!
所以要讓自己覺醒,不要再看自拍照了,請看別人拍的照片,才是真實的身材啊!
因為自拍都會從上往下拍,45度角,大部分都只會拍到臉,
而且一堆修圖app(美圖秀秀.玩美相機),不管臉多大修個幾輪,人人皆可當網美啊~
看別人相機拍出的自己,整個就是原形畢露….
話說,如果看我部落格很久的人一定知道,我以前大學時就寫過減肥的文章….
那時候瘦了5.5kg,出社會後來復胖,又再瘦下來,老是在減肥的我啊!
所以說女人一輩子都在減肥啊(遠目)
不過這次是我胖到超越人生巔峰,真的是人生最胖!
可能因為超過25歲,新陳代謝變差,加上工作都坐著,更難瘦下來.
不過因為年紀增加的好處是,我的食量變小了….不過只限於鹹食和正餐…
前年.去年我都很認真在寫甜點食譜文,也很認真地吃完甜點….
人家都說女生,甜食是裝在另外一個胃,完全沒錯!
因為我就是這樣啊….
另外發胖還有一個原因,就是吃晚餐時間太晚!
應該滿多上班族跟我一樣,下班後才吃晚餐….
所以減肥前,要做的事情就是先找到自己發胖的原因
我發胖的原因:
1.太晚吃晚餐
2.太愛吃甜點(我是一定要飯後吃甜點的人)
3.運動量太少(不過我覺得先從飲食控制比較簡單)
有圖有真相時間,我就是被底下這張圖嚇到馬上開始減肥計畫!
完全就是虎背熊腰喔
嚇到我都要罵髒話,怎麼可以放任自己胖到大嬸的程度!?
這次的減肥計畫,從2016年3月到2016年12月,瘦了將近10公斤,
10個月的時間,算是慢慢瘦下來的,不過離我真正目標還差一點距離.
下次繼續畫G子減肥 實行篇啊~
看這裡
以前畫的減肥漫畫,讓大家回味一下
歡迎加入我粉絲團喔~
我出減肥貼圖啦!
新貼圖飢餓姊
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果然虎背熊腰
你真是要好好感謝攝影師
讓你醒過來呀
現在根本就是你的大恩人，再世父母呀
看您的畫作中，我覺得領子的高低也是有關係
甜食對大銘來說也有擋不住的誘惑
還好家裡面並沒有放太多甜食
自己也不會主動購買
只會趁著同事團購時補貨
有同感(點頭如搗蒜呀)~
P醬也覺得自己變成大媽了Q-Q
所以最近有在飲食控制，以及盡量讓自己多動，
希望可以像G子一樣順利瘦下來~~
女人一生就是為減肥而努力
我們一起努力
瘦得美美的
G子還沒出閣之前先慰慰,等嫁了老公後就可以隨便亂胖了啊 (喂喂
超可愛的自白!
慘！慘！慘！
哈真的耶，我也是有一次看到別人拍的照片，
我的體態非常的……
就開始自我檢討檢討哈哈
看到"真實"的照片，都會有讓人想下定決心的動力XD
糟了, 莫非我的背影也…. >"<
減肥真的是一條終身的路~
以前我也是怎麼吃都不胖的
從16歲到30之前，一直維持40公斤體重
之後就一路胖到4X …..都不敢承認了@@