漫畫-肉,不是一天造成的! (減肥-肥胖成因篇)

大概減了5~6公斤吧!

身高是158啦~(其實是157點多……)

減肥最重要的就是目標!!

就是要先建立一個心理建設

「你瘦下來以後最想要幹嘛?!」

這樣你才可以在逃避美食時

想想你的目標,

才做得到!!!

請大家看在我很努力減肥跟畫畫的份上,

請按個”推“吧!!!(有推畫越快嘛!!)

下次會PO我的減肥菜單~~~